Санталь-Краснодар
Записаться на приём
Вызвать врача
Прайс-лист
КДЦ на Российской
Поликлиника на Гидрострое
Стоматология на Гидрострое

Еда — важная часть сбалансированной диеты.

3185

Продолжаем подборку полезных продуктов питания в рационе человека.

«Еда — важная часть сбалансированной диеты.

Фран Лейбовиц»

Если вы придерживаетесь здорового питания, планируете или только задумываетесь о соблюдении определенного режима, то обратите внимание на следующие продукты:

  • Цветная капуста богата кальцием, магнием, фолиевой кислотой, калием, бором, бета-каротином, витамином С. Цветная капуста способствует очистке крови, устраняет кровотечение из десен, рекомендуется при нарушении функций почек и мочевого пузыря, полезна при гипертонии, запорах. Можно употреблять для профилактики противоопухолевой активности, антиоксидантов.
  • Миндаль советуем принимать тем, кому необходим кальций, магний, фосфор, калий, цинк, фолиевая кислота, витамин В2, витамин В3, витамин Е. Миндаль считают хорошим подщелачивающим продуктом, как источник белка, содержащий леатрил (противоопухолевое действие). Хорошее питательное средство для людей с недостаточностью веса.
  • Абрикос по праву признанный естественный подсластитель, хотя и обладающий слабительным эффектом, богатый медью, кальцием, магнием, калием, фолиевой кислотой и витамином С, также вы обогатитесь бета-каротином, бором, железом.
  • Сырые помидоры снижают воспалительные процессы в печени. В больших количествах может препятствовать адсорбции кальция, богатый магнием, фосфором, бета-каротином, фолиевая кислотой, витамин С. Содержит больше 90% воды, с функциями антисептика, щелочи.
  • Свекла улучшает кровь, очищает печень, желчный пузырь, кишечник, удаляет камни из почек и мочевыводящих путей. Богата кальцием, магнием, железом, фосфором, марганцом, фолиевой кислотой и витамином С.
  ||  
Адреса наших клиник
Клинико-диагностический центр
Краснодар,
ул. Янтарная, 37 / ул. Российская, 301
Тел. +7-861-201-1359
Тел. +7-988-358-1072
пн-чт 7:30 - 21:30
пятн. 7:30 - 19:30
сб-вс 9:00 - 18:00
Поликлиника на Гидрострое
Краснодар,
ул. Благоева, 31, корпус 2
Тел. +7-988-358-1063
Тел. +7-988-379-4034
пн-вс 8:00 - 21:00
Стоматология на Гидрострое
Краснодар,
ул. Благоева, 31, корпус 2
Тел. +7-989-853-5063
пн-вс 8:00 - 21:00