Санталь-Краснодар
Записаться на приём
Вызвать врача
КДЦ на Российской
Поликлиника на Гидрострое
Стоматология на Гидрострое

Теперь поговорим и о гормонах…

3509

Что такое гормоны?

Гормоны (греч. «оρμόνη») — сигнальные химические вещества, выделяемые эндокринными железами непосредственно в кровь и оказывающие сложное и многогранное воздействие на организм в целом либо на определённые органы и ткани-мишени. Гормоны служат гуморальными (переносимыми с кровью) регуляторами определённых процессов в определённых органах и системах.

Все гормоны реализуют своё воздействие на организм или на отдельные органы и системы при помощи специальных рецепторов (белковых молекул на поверхности клетки или растворенных в цитоплазме).

Увеличение или уменьшение выработки гормонов, а также снижение или увеличение чувствительности гормональных рецепторов и нарушение гормонального транспорта приводит к эндокринным заболеваниям.

Существует два основных гормона, которые оказывают наибольшее влияние на состояние и функционирование женской половой системы — эстроген и прогестерон.

Гормоны

Эстроген

Эстроген считается женским гормоном и часто его упоминают во множественном числе, потому что существует несколько их видов. Эстрогены постоянно вырабатываются яичниками с момента начала полового созревания и до климактерического периода, однако их количество зависит и от того, в какой фазе менструального цикла находится женщина.

В организме взрослой женщины эстрогены выполняют ряд важнейших функций. Во-первых, именно они отвечают за протекание менструального цикла, так как их уровень в крови регулирует деятельность гипоталамуса и, следовательно, все другие процессы. Но, кроме этого, эстрогены влияют и на функционирование других частей организма. В частности, они защищают сосуды от скопления на их стенках холестериновых бляшек, вызывающих такое заболевание, как атеросклероз; регулируют водно-солевой обмен, увеличивают плотность кожи и способствуют ее увлажнению, регулируют деятельность сальных желез. Эстрогены поддерживают прочность костей и стимулируют образование новой костной ткани, задерживая в ней необходимые вещества — кальций и фосфор. В этой связи, во время климакса, когда яичники вырабатывают очень малое количество эстрогенов, у женщин нередки переломы или развитие остеопороза.

Благодаря эстрогену фигура женщины и приобретает прелестные женственные округлости, а характер — уступчивость, мягкость, эмоциональность. А еще эстроген улучшает память и заставляет женский организм накапливать жир. Женщин этот факт огорчает, однако этот процесс необходим для благоприятного вынашивания ребенка даже в условиях голода или неблагоприятном климате.

Эстроген ускоряет обновление клеток организма, сохраняет молодость кожи, блеск и пышность волос. Но вот избыток эстрогена часто оборачивается чрезмерной полнотой в области бедер и нижней части живота, развитием миомы матки (доброкачественная опухоль).

А вот недостаток эстрогена приводит и к усиленному росту волос там, где не хотелось бы — на руках, ногах, на лице, а также к быстрому увяданию, ввергает в раздражительность, нервозность и депрессии, в середине цикла появляются кровянистые выделения, уменьшаются размеры молочных желез, приводит к сухости влагалища и снижению полового влечения, и даже приводит к таким парадоксальным проблемам, как бесплодие, формирование опухолей женских половых органов, нарушение менструаций, вызывает и «локальные» неудобства – головную боль, гипертонию, тошноту и рвоту, головокружение, судороги ног.

Но эстроген имеет и успокаивающее действие, его даже применяют в медицине в виде инъекций, что помогает пациентам избежать вспышек гнева и агрессивного состояния.

О высоком уровне эстрогена говорит светлый цвет волос, и блондинки обладают более высокой способностью зачать и выносить ребенка – может, именно поэтому блондинки так популярны у мужчин? Кстати, весьма нередко цвет волос женщины, родившей 2-3 раза, темнеет.

А взрослая женщина благодаря эстрогену сохраняет хорошее состояние кожи, молодость, красоту и оптимизм, положительное отношение к жизни. Женщина с нормальным уровнем содержания эстрогена в организме выглядит моложе своих сверстниц с нарушением гормонального фона, и прекрасно себя чувствует.

Немаловажная функция эстрогена заключается в подавлении действия мужского гормона тестостерона, который также вырабатывается женским организмом. Когда содержание эстрогена в крови ниже нормы, тестостерон становится своеобразным «хозяином положения», и тогда женщина становится более склонной к соперничеству, агрессии и более «мужскому» поведению, у них даже проявляются незаурядные – по сравнению с другими женщинами — математические способности и пространственное мышление (вспомним Марию Жюлио-Кюри и математика Недер).

Прогестерон

Прогестерон считается мужским гормоном, так как доминирует он у мужчин (напомним, что у любого человека содержится определенное количество и тех, и других гормонов). Но в отличие от эстрогенов он вырабатывается исключительно после того, как яйцеклетка покинула свой фолликул и образовалось желтое тело. В том случае, если это не произошло, прогестерон не вырабатывается.

Прогестерон «отвечает» за своевременное наступление беременности и нормальное ее развитие, то есть длительное бесплодие или частые выкидыши могут с большой долей вероятности говорить о низком уровне содержания этого гормона в крови женщины. Его также называют «гормоном родительского инстинкта» — под влиянием прогестерона в женщине происходят психологические изменения, готовящие ее к воспитанию и обереганию ребенка.

Ещё одна важная функция прогестерона — готовить молочные железы к выработке молока при появлении ребенка. Синтезируется прогестерон надпочечниками, желтым телом и плацентой. Он отвечает также и за стабильность настроения во второй половине цикла — если содержание этого женского гормона в крови ниже нормы, появляется раздражительность и может возникнуть депрессия.

Отсутствие прогестерона в организме женщины могут считаться нормальными в первые два года после начала менструации и в период, предшествующий климаксу. Однако в другие моменты недостаток прогестерон является достаточно серьезным нарушением, так как может привести к невозможности забеременеть. В организме женщины прогестерон действует только вместе с эстрогенами и как бы в противовес им, уменьшая набухание тканей молочных желез и матки, способствует загустению жидкости, которую выделяет шейка матки, и образованию так называемой слизистой пробки, закрывающей канал шейки матки. В целом же, прогестерон, подготавливая матку к беременности, действует таким образом, что она постоянно находится в состоянии покоя, уменьшает число сокращений.

Помимо этого, прогестерон оказывает специфическое воздействие и на другие системы организма. В частности, он способен уменьшать чувство голода и жажды, влияет на эмоциональное состояние, «тормозит» активную деятельность женщины. Благодаря ему, температура тела может повышаться на несколько десятых градуса.

Любопытно, что когда женщина видит маленьких детей, уровень прогестерона в ее крови повышается. Ученые выявили некую «форму младенца», то есть маленькое, пухлое тельце с большой головой и относительно крупными глазами, — оказывается, повышением уровня женского гормона прогестерона женщина реагирует даже на мягкую игрушку! Внимательный и заботливый мужчина хоть раз в жизни да дарил своей любимой плюшевого медведя или большого «мультяшного» зайца: такие подарки доставляют многим женщинам истинное удовольствие!

Тестостерон

Тестостерон у женщин вырабатывается в надпочечниках в небольших количествах, считается «самым» мужским гормоном, однако он и превращает женщину в живую и страстную любительницу мужчин, заставляет женщину испытывать сексуальное влечение, делает настойчивой, целеустремленной, способной не только ждать приближения «самца», но и готовить для него капканы, а кое-кого — даже отправляться за ним на охоту.

Реально критические дни наступают у женщин, как правило, с 21-го по 28 день месячного цикла, именно в этот период уровень женских гормонов в крови понижается, и тестостерон обуславливает раздражительность, агрессивность, утомляемость и плаксивость. Нарушение сна и головные боли, появление угревой сыпи и нагрубание молочных желез, повышение давления в этот период также может быть связано с влиянием тестостерона.

Тестостерон по своему влиянию может оказывать и позитивное воздействие – например, он делает человека менее восприимчивым к боли и снижает уровень дискомфорта, повышает человеческие амбиции, уверенность в себе, подчеркивает поведенческую независимость и индивидуальность. Однако переизбыток тестостерона в женском организме может помешать нормальному течению беременности, вызвать рост волос на лице и груди.

Чем больше у женщины тестостерона, тем быстрее она накачивает мускулатуру и тем больше увлекается активными играми на свежем воздухе, при его избытке характер становится вспыльчивым и агрессивным, на коже появляется угревая сыпь, а при дефиците — совсем не хочется секса.

Окситоцин

Это гормон нежной, долгой привязанности и заботы тоже производится надпочечниками. В огромном количестве поступает в кровь после родов при сокращении матки, стимулируя родовую деятельность, заставляя любить крохотное существо, произведенное на свет. И на всякий стресс женский организм реагирует выбросом окситоцина, поэтому женщины ищут избавления от тоски и тревоги, подкармливая мужа и детей, ухаживая за старенькой одинокой соседкой, подбирая бездомного котика.

Вырабатываясь в организме во время стресса, именно окситоцин стимулирует у женщин потребность в общении. Это объясняет непреодолимую женскую страсть к часовым разговорам по телефону с подругой или с мамой на кухне после происшествий или в непростых ситуациях.

Окситоцин вызывает и сексуальное возбуждение женщины, однако вырабатывается очень медленно (в отличие от родов), вот почему подготовка женщины к сексу более длительна, оргазм приходит позже, но он более длительный. И именно поэтому женщине необходимы дополнительные и часто более продолжительные ласки!

Тироксин

Синтезируется в щитовидной железе, расположенной на передней поверхности шеи. Гормон фигуры и ума, регулирует скорость обмена веществ и мышления, способность к соображению. Он делает тело стройным, кожу гладкой, движения ловкими и грациозными, реакцию на заинтересованный мужской взгляд мгновенной!

Избыток тироксина заставляет худеть, мысли скачут, невозможно сосредоточиться, мучает постоянное беспокойство, ночью не уснуть, сердце колотится и прямо из груди вылетает, а недостаток тироксина приводит к ожирению, вялости, сонливости и … полная пустота в голове и ухудшение памяти.

Норадреналин

Гормон отваги и ярости, вырабатывается в надпочечниках во время стресса. Его напарник, гормон страха адреналин, который отвечает за бегство от опасности. Так вот, норадреналин побуждает нас к обратному; он расширяет сосуды, кровь бросается в голову, вместе с нею туда приходят гениальные идеи, лицо заливается ярким румянцем, морщины разглаживаются, глаза сверкают, и женщина, похожая на грозную и прекрасную богиню, говорит: «Я от стресса расцветаю!» Она грудью бросается навстречу неприятностям, успешно решает все проблемы и при этом прекрасно выглядит и крепко спит ночью.

Инсулин

Поступает из поджелудочной железы, следит за уровнем глюкозы в крови, это гормон «сладкой жизни». Он расщепляет все съеденные нами углеводы, включая сладости, и отправляет полученную из них глюкозу (источник энергии) в ткани. В итоге мы сыты и у нас есть силы для того, чтобы жить.

У некоторых от рождения инсулина производится немного меньше, чем у всех остальных, или он не такой активный. Когда мучного и сладкого поступает больше, чем инсулин в состоянии переработать, лишняя глюкоза «шатается» по организму и сильно портит все его клетки и кровеносные сосуды. Развивается диабет, риск которого особенно велик, если им страдал кто-то из ваших близких.

Соматотропин

Гормон силы и стройности. Производится в гипофизе, железе внутренней секреции, расположенной прямо в головном мозгу. Если вы посещаете тренажерный зал, занимаетесь фитнессом и формированием фигуры, то, наверное, слышали про соматотропин — кумира спортивных инструкторов и тренеров по бодибилдингу. Он отвечает за наращивание мышечной массы и сжигание жиров, за эластичность и крепость связок. Кстати, в том числе и тех, которые поддерживают грудь.

Избыток соматотропина в детстве и юности приводит к двухметровому росту. Во взрослом возрасте увеличивается то, что еще способно расти: нос, подбородок, костяшки пальцев. Закономерное обилие соматотропного гормона во время беременности приводит к некоторому укрупнению черт лица, ступней, кистей рук, но после родов все изменения проходят. Недостаток этого гормона у детей чреват замедлением и полной остановкой роста. Если же вы постоянно недосыпаете, переутомляетесь и переедаете, то уровень соматотропина у вас снизится, мышцы будут дряблыми, слабыми, бюст утратит свою форму и обвиснет, и никакие усиленные тренировки и аэробика положения не исправят.

Эндорфины

Эндорфины — группа полипептидных химических соединений, по структуре сходных с опиатами (морфиноподобными соединениями), которые естественным путем вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам, и влиять на эмоциональное состояние.

Эндорфины образуются из вырабатываемого гипофизом вещества — беталипотрофина (beta-lipotrophin); считается, что они контролируют деятельность эндокринных желез в организме человека. Эндорфин и еще один гормон — серотонин называют главными «гормонами счастья» — если у человека много эндорфинов, он всегда полон сил, энергии, оптимизма и чувствует себя абсолютно счастливым. Если мало, он становится апатичным, и ему кажется, что он несчастнейший человек на свете.

Эндорфин по формуле почти идентичен морфину и в больших количества вызывает привыкание, сходное с наркотическим. Вот почему после 3-4 лет совместной жизни люди часто разводятся — эндорфина действует уже неэффективно, вызывает охлаждение к партнеру.

Эндорфин часто возникают «в связке» с выделением адреналина. Адреналин вырабатывается хромаффинными клетками мозгового вещества надпочечников и участвует в реализации реакций типа «бей или беги». Его секреция резко повышается при стрессовых состояниях, пограничных ситуациях, ощущении опасности, при тревоге, страхе, при травмах, ожогах и шоковых состояниях. При тренировках, занятиях спортом, он, усиливая боль в мышцах, способствует и выработке эндорфина, который уменьшает боль, повышает реакцию и скорость адаптации организма к нагрузкам.

Но в отсутствие физических и эмоциональных нагрузок наступает «адреналиновое голодание», и человек уже не мыслит себя без постоянных физических и эмоциональных нагрузок, становится как бы «андренолиново-эндорфиновым наркоманом». Поэтому многие уже не мыслят своей жизни без занятий экстремальными видами спорта или постоянными физическими упражнениями — недостаток этих гормонов заставляет их снова и снова испытывать «кайф» при выбросе в кровь эндорфина и адреналина!

Усилить синтез эндорфина гормонов можно несколькими способами. Самый простой и безобидный — пойти в спортзал. Получасовая интенсивная физическая нагрузка повышает концентрацию «гормонов счастья» в пять-семь раз. При этом «кайф» вы будете испытывать в течение 1.5-2 часов.

Но вырабатывается привычка, а постоянные интенсивные физические нагрузки (или резкие, например, при прыжках с высоты, паркуре, сноуборде и т.д.), различные популярные виды экстремального туризма — альпинизм, спелеологию, дайвинг (вместе с подледным и спелеодайвингом), серфинг — виндсерфинг и кайтсерфинг, сплав по горным рекам — рафтинг и слаломный каякинг, фристайл, горные лыжи и сноубординг, парашютный спорт) оказывают свое влияние и на сердечную мышцу. И резкий выброс адреналина часто приводит к нежелательным воздействиям – возможна аритмия, резкое повышение давления, и даже инфаркт! Кроме того, адреналин повышает и содержание сахара в крови.

А во время полового акта в кровь выбрасывается огромное количество «гормонов счастья» и не случайно в древности (да сейчас) медики «прописывают» секс от всех душевных недугов.

Эндрофин помогает даже от болезней, обладая мощным обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Исцеляющая сила секса так велика, что он способен избавить от язвы желудка, победить туберкулез и любую инфекцию.

Эндорфины имеют одну маленькую особенность: если их подкармливать, то уровень «гормонов удовольствия» в организме моментально повышается. «Предпочитают» эндорфин и серотонин простую и привычную для человека пищу, в первую очередь — углеводистую, к примеру, рис и картошку, красный болгарский перец и бананы (бананы не только стимулируют выработку внутреннего эндорфина, но и содержат достаточно большое количество уже «готового» серотонина). «Счастье есть» и в мороженом, морских водорослях, миндале (они богаты витамином B2 и магнием, которые участвуют в производстве серотонина), рыба (много витамина В6, который также синтезирует серотонин).

Ну и шоколад…

Его употребление повышает настроение особенно сильно, так что если в минуты печали вас тянет съесть плитку-другую, не отказывайте себе в этом удовольствии. Глядишь, и жизнь покажется светлее.

Существует множество причин, по которым «гормоны счастья» не вырабатываются в необходимом количестве. Их синтез уменьшается при эндокринных, инфекционных и вирусных заболеваниях, синдроме хронической усталости. И даже — от воспитания и плохих условий проживания. Если в семье каждый пустяк воспринимается как повод для уныния, то постепенно плохое настроение становится для человека нормой. И он привыкает жить с пониженным содержанием эндорфинов.

Так чем же чем «кормить» эндорфины?

Женщине же, чтобы почувствовать себя счастливой, достаточно забеременеть. В этот период в организме будущей мамы тоже вырабатывается много эндорфинов, и их количество достигает своего пика к моменту родов. Таким образом, матушка-природа помогает женщинам перенести чудовищную боль. Однако после родов уровень «гормонов счастья» резко падает. Считается, что именно это является основной причиной послеродовых депрессий.

Пролактин

Пролактин — женский гормон, вырабатываемый гипофизом. Пролактин отвечает за рост и развитие молочных желез и выработку молока в период кормления ребенка. Содержание пролактина в крови возрастает при повышенных физических нагрузках, психологической травме и переутомлении, из-за чего пролактин называют «стрессовым гормоном». Однако это повышение вовсе не означает, что после стресса у кормящей женщины увеличится количество вырабатываемого молока. Напротив, резкое повышение содержания этого женского гормона в организме может привести к неприятным ощущениям в грудных железах и даже вызвать мастопатию.

Итак, мужчина встречает женщину. Первая влюбленность, первые поцелуи… В кровь выбрасывается гормон фенилэтиламин, а феромон эпагон, выделяясь месте с потом, усиливает половое влечение, возлюбленные взволнованы, потоотделение повышено, у женщины начинается усиленный выброс эндорфина, а уровень тестостерона у мужчины ну просто зашкаливает! Женщина волнуется, выделятся окситоцин, и она медленно, медленно возбуждается. Но опытный мужчина не спешит… Вместе с эндорфином у женщинывыделяется и тестостерон, и женщина хочет взять «ситуацию в свои руки», становится более раскованной, даже агрессивной! Её волнует, безумно возбуждает запах тела мужчины, запах его пота! А мужчина… О!!! Он уже теряет голову! От женщины пахнет ванилью и лавандой, и немного грейпфрутом… А дальше… А дальше запах половых органов женщины возбуждает мужчину ещё больше, и… Вот он оргазм! В кровь выбрасывается огромное количество эндорфина и серотонина! И они счастливы! И еще, ещё…

Предыдущие статьи по теме:

Химия тела, любви и секса

А что же такое феромоны?

Запах…

  ||