Гипертония

Гипертонией называется повышенное кровяное давление в организме, иначе говоря, сила, оказываемая кровью на стенки кровеносных сосудов. Давление зависит от работы, выполняемой сердцем и сопротивления кровеносных сосудов.

Гипертония может привести к серьезным осложнениям и увеличить риск сердечных заболеваний, инсульта и смерти.

Степени гипертонии

Несколько фактов о гипертонии, которые позволят больше узнать об этом заболевании:

• Нормальное кровяное давление составляет 120 на 80 мм рт. ст., при гипертонии давление повышается до 130 на 80 мм рт. ст. как минимум.
• Основной причиной высокого кровяного давления является стресс, но также гипертония может возникнуть сама по себе или может быть следствием различных патологий, таких как заболевание почек.
• Неуправляемая гипертония может привести к сердечному приступу, инсульту и другим проблемам.
• Здоровый образ жизни — лучший способ лечения высокого кровяного давления.

Факторы риска

Специалистами составлен целый ряд факторов, из-за которых риск заболевания гипертонией повышается:

• Возраст: гипертония чаще встречается у людей старше 60 лет. С возрастом артериальное давление может повышаться, поскольку артерии становятся более жесткими и более узкими из-за нарастания кровяных бляшек.
• Раса: некоторые расы подвержены большему риску развития гипертонии.
• Вес: избыточный вес или ожирение являются ключевыми факторами риска.
• Употребление алкоголя или табака: Регулярное употребление большого количества алкоголя и курение табака может увеличить кровяное давление человека.
• Пол: парни в юном возрасте (20-25 лет) более подвержены развития гипертонии, хотя риск развития данного заболевания одинаков как для мужчин, так и для женщин. У женщин гипертония чаще всего развивается в пожилом возрасте.
• Сердечно-сосудистые заболевания, диабет, хронические заболевания почек и высокий уровень холестерина могут привести к гипертонии.
• Физическая активность: отсутствие физической активности может привести к повышению давления.
• Неправильное питание: рацион, в котором присутствует большое количество соли или жиров также может привести к гипертонии.

Симптомы

Обычно гипертония проходит бессимптомно. Единственным показателем гипертонии является замер кровяного давления с помощью прибора. Регулярная проверка кровяного давления имеет большое значения для выявления гипертонии, так как это может предотвратить развитие осложнений.

Если артериальное давление достигает уровня гипертонического кризиса, у человека могут возникнуть головные боли и кровотечение из носа.

Лечение

Корректировка образа жизни — стандартное лечение гипертонии легкой степени.

• Регулярные физические упражнения. Врачи рекомендуют заниматься интенсивной, динамичной или аэробной нагрузкой в течение 30ти минут. Она может включать в себя прогулки, бег трусцой, езду на велосипеде или плавание 5-7 дней в неделю.
• Уменьшение стрессовых ситуаций. При большом количестве стрессовых ситуаций кровяное давление может сильно повышаться. Рекомендуется разработать стратегии для борьбы со стрессом или избавиться от факторов, заставляющих вас нервничать.
• Лекарственные препараты. Для подбора эффективного лекарства следует обратиться к врачу, так как выбор медикаментов может зависеть от индивидуальных особенностей организма человека.
• Соблюдение диеты. Уменьшение количества соли, умеренное употребление алкоголя, больше фруктов и овощей в рационе питания – все это помогает контролировать уровень давления в организме.

Рекомендуем врачей

Гриднева Ирина Дмитриевна

4.70 / Оценок 15

Главный врач ООО «Санталь 23»
Врач общей практики (семейный врач)

Оставить отзыв о враче

Открыть карточку врача Прикрепитьcя по ОМС Перейти на прайс-лист

Отзывы

Отлично!

Благодарю главного врача Гридневу Ирину Дмитриевну за помощь в решении организационных вопросов в процессе моего реабилитационного периода! Внимательное отношение, высокий профессиональный уровень Помогают находить выход из , казалось бы, безвыходных ситуаций! Спасибо за всё! Здоровья и успехов во всех делах!

Наталья, 12.05.2020

Отлично!

Благодарю главного врача Ирину Дмитриевну за оперативную организацию и личный подход к оформлению медицинских справок для моего маленького ребенка.

Пациент, 30.07.2019

Жданов Андрей Викторович

5.00 / Оценок 9

Врач — профпатолог

Записаться на прием к врачу Оставить отзыв о враче

Открыть карточку врача Прикрепитьcя по ОМС Перейти на прайс-лист

Максименко Елена Васильевна

3.80 / Оценок 10

Врач общей практики (семейный врач)

Консультация врача онлайн Записаться на прием к врачу Оставить отзыв о враче

Открыть карточку врача Прикрепитьcя по ОМС Перейти на прайс-лист